Was bringt die zweite Jahreshälfte?

Naaaa?! Wie geht es so? Vor einem Monat hab ich meinen letzten Eintrag geschrieben mit einer fröhlichen 64,0 kg. Die hat mich sehr stolz gemacht. Ich fühle mich guti, die Klamotten sitzen viel besser. Zwischendurch habe ich auch mal die...

Komma Null!

Guten Morgen! Zwei Tage vor der Feier it is und ich habe das (letztens noch abgeänderte) Ziel von 64,0 kg erreicht. Präzise auf den Punkt, nicht darüber oder darunter. Das ist so toll! Denn: Ich habe nicht (wirklich) gehungert, moderat...

Noch EIN Pfund, ein halbes Kilo!

Hallooooo...! Ich grüße euch an diesem traumhaften Sommertag. Jedenfalls ist es ein Sommertag hier in Amsti. Hm, auf dem Bild sieht es nicht super warm aus, aber ich kann euch sagen, ich schwitze hier schon sehr stark! Ich bin weiterhin...

Bergfest oder so?

Guten Morgen! Was eine Erleichterung heute früh, 64,8 kg. Wer wie ich schon lange eine gute Möglichkeit sucht, um gesund und effizient abzunehmen, weiß wie wichtig kleine Minierfolge für die Psyche sind. Für mich beweist das, dass die Art und...

Endspurt! 9 Tage!

Na ihr guten, lieben Leser! Ich sah sie vor zwei Tagen, die 64! Ich habe sie mit großer Freude willkommen geheißen. Mit einer Komma neun dahinter, aber sie war anwesend. Nun ist sie wieder verschwunden und ich versuche sie jeden Morgen...

Wer nicht zählen kann..

Mann, Mann, Mann! Man möchte meinen, dass jemand, der mal einen Mathe LK hatte eventuell doch einfachste Additionsaufgaben rechnen kann. Aber dem ist nicht so! Oder ich habe mir einfach EINREDEN wollen, dass die türkische Pizza, die wir noch im...

1000 sind genug! Und gut!

Guten Morgen! Ich bin froh und fröhlich. 1000 kcal sind echt echt gut einzuhalten, wenn ich mich gut vorbereite und meine Lebensmittel mit Bedacht auswähle. Es gibt viel, viel Fisch (Forelle, Heilbutt, Pangasius), viel Gemüse in Form von Salat oder...

Da bleibt man eeeiiinmal am Ball…

.. und die Waage denkt sich: "So what"??!! Ich finde es irgendwie ulkig. Ja fast schon witzig! Seit Montag ziehe ich ziemlich diszipliniert die 900 (- 1000 kcal) Diät durch und finde sogar echt gefallen daran und es tut sich...

Day 1 – Es gelingt!

Guten Morgen die Lesergesellschaft! Hier die Facts: Tach 1 | 03.07.17 | Kalorienaufnahme: 950 kcal | Morgens Gewicht: 66,5 kg Also, mein erster 900 kcal Tag ist super gestartet. Die 50 extra Kalorien sind mir sehr sehr Wurst und ich...